Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Santé

Ma technique de respiration pour se détendre !

Aujourd’hui je vous propose ma technique de respiration pour vous relaxer et vous détendre.

Hôtel & Thalasso

Le Cocktail Tatin pour la fête des Grands-Mères !

Rien de tel que le Cocktail Tatin façon Miramar La Cigale en apéritif pour célébrer la fête des Grands-Mères.

Diététique & Nutrition

4 bonnes raisons d’arrêter de manger mou

Tous les diététiciens vous le diront, moi y compris, manger mou n’est pas bon pour vous ! Voici 4 bonnes raisons d’arrêter de manger mou…

Santé

La sophro marche au Miramar La Cigale

Profitez de votre cure thalasso en Bretagne pour découvrir la sophro marche dans notre environnement revigorant et ressourçant !

Diététique & Nutrition

Un bilan d’impédance c’est quoi ?

Le Miramar La Cigale s’est équipé d’un analyseur de composition corporelle de dernière génération de façon à vous offrir un bilan exhaustif et qualitatif !

Santé

Quels sont les bienfaits des fruits et légumes orange ?

Les fruits et légumes orange débordent de vitamines et minéraux qui peuvent améliorer votre santé et prévenir les maladies, découvrez pourquoi il faut les mettre au menu !

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 4ème partie

Véritable phénomène de société, découvrez la quatrième partie de notre dossier spécial sur le gluten.

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 3 ème partie

Véritable phénomène de société, découvrez la troisième partie de notre dossier spécial sur le gluten.

Santé

Ma résolution raisonnable pour 2016

Pourquoi vouloir toujours tout changer d’un seul coup, surtout quand l’expérience nous montre que l’on n’y arrive pas… En fonction des difficultés qu’une action représente, elle peut nous prendre de 2 à 8 semaines pour en faire une nouvelle habitude (la moyenne est de 66 jours selon les chercheurs). Alors patience !… Cette année, j’amorce donc […]

Diététique & Nutrition

La recette des fêtes : la lotte à la vapeur

Découvrez comment préparer la lotte à la vapeur à la façon de notre Chef. Une recette simple et savoureuse qui fera la joie de vos convives !

MmeM





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