Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Santé

Ma résolution raisonnable pour 2016

Pourquoi vouloir toujours tout changer d’un seul coup, surtout quand l’expérience nous montre que l’on n’y arrive pas… En fonction des difficultés qu’une action représente, elle peut nous prendre de 2 à 8 semaines pour en faire une nouvelle habitude (la moyenne est de 66 jours selon les chercheurs). Alors patience !… Cette année, j’amorce donc […]

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