Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Santé

La Vitamine D, au carrefour de tous les métabolismes

Avez-vous commencé à prendre votre Vitamine D ? Le soleil, c’est bien, on le savait déjà ! La nouveauté, c’est qu’après nous avoir effrayé avec les risques de mélanome, on apprend maintenant qu’il y a plus d’effets secondaires à ne pas s’exposer au soleil suffisamment, que trop ! Cette fameuse vitamine D, qu’on avalait sous forme d’huile […]

Santé

[Dossier] 1ère partie – Pourquoi faire du sport en hiver ?

Pas facile de se motiver pour faire du sport en hiver, pourtant le sport est un très bon moyen de surmonter l’hiver. Tous nos conseils pour bien se lancer !

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