Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Diététique & Nutrition

Le 6 Mai Journée Internationale SANS REGIME

Le 6 mai est la journée internationale sans régime. Dites stop à la dictature de la minceur. Découvrez ses origines sur notre blog thalasso !

Diététique & Nutrition

Oui aux jus de légumes frais !

Le jus de légumes frais est une des boissons les plus régénérantes ! Profitez de ses bienfaits.

Diététique & Nutrition

La Spiruline Marine, un concentré de bien-être !

Découvrez la Spiruline Marine, cyanobactérie associée aux microalgues aux propriétés étonnantes !

Diététique & Nutrition

4 bonnes raisons d’arrêter de manger mou

Tous les diététiciens vous le diront, moi y compris, manger mou n’est pas bon pour vous ! Voici 4 bonnes raisons d’arrêter de manger mou…

Diététique & Nutrition

Un bilan d’impédance c’est quoi ?

Le Miramar La Cigale s’est équipé d’un analyseur de composition corporelle de dernière génération de façon à vous offrir un bilan exhaustif et qualitatif !

Santé

Ma résolution raisonnable pour 2016

Pourquoi vouloir toujours tout changer d’un seul coup, surtout quand l’expérience nous montre que l’on n’y arrive pas… En fonction des difficultés qu’une action représente, elle peut nous prendre de 2 à 8 semaines pour en faire une nouvelle habitude (la moyenne est de 66 jours selon les chercheurs). Alors patience !… Cette année, j’amorce donc […]

Diététique & Nutrition

La recette des fêtes : la lotte à la vapeur

Découvrez comment préparer la lotte à la vapeur à la façon de notre Chef. Une recette simple et savoureuse qui fera la joie de vos convives !

Diététique & Nutrition

Comment garder la ligne pendant les fêtes ?

Avec un peu de bon sens et en respectant son corps, garder sa ligne pendant les fêtes reste possible !

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