Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Santé

Quels sont les bienfaits des fruits et légumes orange ?

Les fruits et légumes orange débordent de vitamines et minéraux qui peuvent améliorer votre santé et prévenir les maladies, découvrez pourquoi il faut les mettre au menu !

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 4ème partie

Véritable phénomène de société, découvrez la quatrième partie de notre dossier spécial sur le gluten.

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 3 ème partie

Véritable phénomène de société, découvrez la troisième partie de notre dossier spécial sur le gluten.

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Ma résolution raisonnable pour 2016

Pourquoi vouloir toujours tout changer d’un seul coup, surtout quand l’expérience nous montre que l’on n’y arrive pas… En fonction des difficultés qu’une action représente, elle peut nous prendre de 2 à 8 semaines pour en faire une nouvelle habitude (la moyenne est de 66 jours selon les chercheurs). Alors patience !… Cette année, j’amorce donc […]

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La recette des fêtes : la lotte à la vapeur

Découvrez comment préparer la lotte à la vapeur à la façon de notre Chef. Une recette simple et savoureuse qui fera la joie de vos convives !

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Comment garder la ligne pendant les fêtes ?

Avec un peu de bon sens et en respectant son corps, garder sa ligne pendant les fêtes reste possible !

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 2 ème partie

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Diététique & Nutrition

La Recette facile du mois de décembre 2015 – Le Tartare de bar à la spiruline

Découvrez la recette facile du mois de décembre 2015 !

Santé

Dossier : Les intérêts et limites du sans Gluten – 1ère partie

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Diététique & Nutrition

Le dodo anti-kilos ou pourquoi mieux dormir pour maigrir

Pour éviter les kilos en trop, il ne faut pas seulement bien manger et bien bouger, il faut aussi bien dormir !

MmeM





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