Le Blog Thalasso du Miramar La Cigale

Aquabiking

Travail de tous les groupes musculaires pour raffermir le bas du corps, augmenter l’endurance et améliorer la circulation sanguine. L’exercice se pratique sur un vélo dans une piscine d’eau de mer.

Aquafitness

Exercices physiques dans une piscine d’eau de mer.

Pilates

Exercices en groupe, ciblés pour améliorer et corriger la posture et renforcer les muscles profonds.

Coaching Individuel 60 min

En salle de sport ou en extérieur, programme d’entrainement personnalisé avec un objectif préalablement déterminé avec le coach sportif.

Coaching Individuel 30 min

En salle de sport ou en extérieur, programme d’entrainement personnalisé avec un objectif préalablement déterminé avec le coach sportif.

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